JÁ TREINOU HOJE?
Muita gente não gosta de exercício físico. Mas é preciso entender que tudo acontece a partir da introdução de novos hábitos na rotina. O exercício físico contribui somente para a parte estética do corpo, como também para a respiração, bom funcionamento do coração, saúde mental, circulação sanguínea, entre outros. É claro que nem sempre é …
